人不能預測自己的壽命，因此只能心懷長壽的夢想。但美國坦普爾大學神經學系教授黛安娜·伍得拉夫博士最近推出了一套長壽測驗題。這套測驗題就像一個計算器一樣，能讓大多數人算出自己可以活多久。黛安娜教授是美國著名心理學家，一直致力於衰老的研究，並對長壽者進行了數十年的跟蹤調查。目前，這套長壽測試題已被美國多所大學用作教學材料。
在這套試題中，首先要根據自己目前的年齡算出自己的基礎壽命。如果你現在的年齡在20—29歲之間，男性基礎壽命為73歲，女性為79歲;年齡在30—39歲之間，男性為74歲，女性為80歲;年齡在40—49歲之間，男性為75歲，女性為81歲;年齡在50—59歲之間，男性為77歲，女性為81歲;年齡在60—69歲之間，男性為79歲，女性為83歲;年齡在70歲以上，男性為85歲，女性為89歲。計算好基礎壽命後，你就可以回答以下問題了，每道題都會幫你在基礎壽命上加幾歲或減幾歲，最後得出的就是你的最終壽命。
1.祖父祖母：祖父祖母活到80歲以上，每有一人加1歲;70歲以上，每有一人加0.5歲。
2.父親母親：母親活到80歲，加4歲;父親活到80歲，加2歲。
3.親屬疾病：祖父母、父母、兄弟、姐妹中有人在50歲以前死於心髒病，每有一人減3歲;有人在60歲以前死於該病，每有一人減2歲;有人在60歲前死於糖尿病或消化性潰瘍，減3歲;有人在60歲前死於胃癌，減2歲。對於女性來說，如果有女性近親在60歲前死於乳腺癌，減2歲。有近親在60歲前死於自殺或其他疾病，減1歲。
4.孩子：對於女性，如果不能生育、不打算要孩子，或是在40歲後仍沒有孩子，減0.5歲;生孩子超過7個，減1歲。
5.母親的生育年齡：母親在生育你的時候超過35歲或小於18歲，減1歲;如果你是家中的長子或長女，加1歲。
6.智力：如果你的智力超過一般人，加2歲。
7.體重：在你的一生中，有任何時候BMI指數【體重(公斤)/身高(米2)】大於24.9，也就是超重或肥胖，或是你的體重比18歲時重了10斤以上，減去2歲。
8.飲食：喜歡吃蔬菜、水果及天然食物，不愛吃高脂肪、高糖食物，而且吃飽後就不再吃，加1歲。
9.抽煙：一天抽煙超過2包(40支)，減12歲;一天抽1—2包，減7歲;一天抽煙不超過20支，減2歲。
10.飲酒：每天喝少量啤酒或低度白酒，加3歲;有時喝而不是天天喝，加1.5歲;大量喝酒減8歲;不喝酒跳過此題。
11.睡眠：一夜睡眠超過10小時或不足5小時，減2歲;每天睡眠6—8小時，並且可以很快入睡，不用減分。
12.鍛煉：每周慢跑、騎自行車、游泳、跳舞、健步走3次以上，都可以加3歲，但只在周末運動不加分。
13.性生活：每周1—2次性生活，加2歲。
14.體檢：每年都體檢，女性做過乳腺和宮頸塗片檢查，男性做過結腸鏡檢查，加2歲。
15.慢性病：有慢性病(心髒病、糖尿病、高血壓、癌症、消化道潰瘍)或經常生小病，減5歲。
16.教育：受過4年或以上的大學教育，加3歲;受過3年大學教育，加2歲;受過高中教育，加1歲;文化程度在小學或以下，減2歲。
17.職業：專業研究人員加1歲半;從事商業、技術工作或務農者加1歲;技術工人、銷售人員不增不減;從事重體力勞動，減4歲。
