文/英才網聯/牟曉娟
近年來，物價飛漲，房租撐桿跳，職場競爭也越來越激烈。對於每天為生計而忙碌奔波的職場人來說，生存壓力像是一座巨大的無形山壓在肩上。也使職場人產生各種心理問題。日前，國內最具權威性與專業性的分行業專業人才招聘網站英才網聯與新浪網健康頻道、《法制晚報》共同推出“2011職場人心理健康狀況調查”。 調查歷時一周，有3500人參與。調查顯示，有67%的職場人時常焦慮，會因為一些小事而煩躁不安，有焦慮症傾向;54%的人表示經常睡眠差，情緒低沉憂郁，缺乏食欲，胸悶乏力，覺得生活沒有樂趣，有抑郁性神經症的潛在傾向;50%的人認為自身的壓力主要來源於高昂的生活成本帶來的壓力。
近七成職場人表示會時常焦慮，煩躁不安
調查結果顯示，神經緊張，時常感到焦慮，會因為一些小事而煩躁不安的職場人占到67%;其次，表示睡眠差，情緒低沉憂郁，缺乏食欲，胸悶，乏力，覺得生活沒有樂趣的職場人過半，占到54%;產生強迫性觀念或行為的職場人占18%。另有18%的職場人表示害怕社交、害怕人群、害怕曠野、害怕黑暗;有抽搐、頭痛、胸悶、肢體震顫、眨眼、搖頭、無故委屈的表現的人也占到18%。
英才網聯就業指導專家分析，各類不同的症狀表現，也代表不同的心理疾病，從調查結果可以看出，大多數職場人有焦慮症傾向，總會因小事而焦慮或煩躁。焦慮症會使人記憶力下降，影響人們對事物做出正常的決策和判斷。這種表象雖然看似無礙，但日久嚴重，會進一步衍生其他心理問題，甚至會產生自閉。
調查中占到半數的人表示情緒低沉憂郁，整日悶悶不樂，這是抑郁性神經症的潛在傾向，也就是我們所俗稱的抑郁症。抑郁症往往會在遭受神經刺激後發病，出現難以排解的抑郁心境，嚴重時會出現自殺想法或行為。
另外，對於常常產生害怕社交、害怕曠野等心理的職場人，要提防恐怖症，這也是一種心理疾病，是指對某些事物或特殊情境產生十分強烈的恐怖。另外，在心理學上還有強迫症，即為以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。癔症，也叫歇斯底裡症，是指感覺和運動機制障礙或機能失調，會表現出抽搐、心煩、委屈、肢體震顫、搖頭等多種明顯的病症反應。從調查情況來看，有這兩類傾向的人群也大有人在。
壓力來源：高昂生活壓力居首
本次調查中，在回答“你覺得你的壓力主要來源於什麼?”這項多選題時，50%的職場人認為壓力主要來源於高昂的生活成本;飽受復雜的職場人際關系壓力的職場人占42%，這也說明現代職場的競爭越來越激烈;認為超負荷的工作量、緊張的工作進度使人難以承受的達到35%;有21%的人表示人在職場，職位變遷的壓力很大;也有12%的人認為工作在緊張的辦公樓裡會給他們帶來環境壓力。而家庭關系產生壓力所占比重超過職位變遷和環境壓力，占到25%。
英才網聯就業指導專家表示，壓力是職場人產生心理問題的根源。調查中有半數人壓力來源首選生活成本壓力，這也是在意料之中。物價與房價的日益高企，已經將工資的上漲速度遠遠落在後面。這無疑加大了職場人的生存壓力，使以工作維持生計的職場人更無可奈何，進而在工作中渴望升職、跳槽等方式增加收入。這也從側面加劇了職場競爭，帶動職場人際關系和工作負荷的壓力。巨大的壓力如同連環鎖，在工作上的太多不如意，也往往會使人煩躁，讓家庭矛盾升級。
