過敏是現在很多人生活中存在的問題，像荨麻疹、濕疹、過敏性鼻炎和一些其它的過敏性疾病該怎麼防治呢？注意過敏症就要在這樣一些病症上注意預防。蜂蜜預防過敏的效果怎麼樣呢？又有什麼原因讓蜂蜜能擔負起防過敏的任務呢？
1 荨麻疹 在*四肢或軀干皮膚表面突然出現淺紅色風團，有瘙癢或燒灼感，時起時消，消退後不留痕跡。這主要是由於人們接觸了某些致敏物質造成的，天氣冷熱突變也是致敏因素。
2 桃花癬 進入夏季，*對紫外線的敏感性也會增高，皮膚的表皮細胞比冬天更易受到紫外線的射傷，發生變性、分解，使皮膚毛細血管擴張充血，出現紅斑、丘疹，發生過敏，這就是民間所稱的“桃花癬”。
3 過敏性鼻炎 有人一到夏天，就覺得鼻中發癢，噴嚏不斷，這是由於百花盛開後散播在空氣中的花粉刺激所致。
4 過敏性結膜炎 流淚、灼熱感、分泌物多，起病迅速，接觸致敏原即可發生，脫離致敏原症狀緩解。應盡量避免與可能的過敏原接觸，例如注意床褥衛生、避免接觸花粉、保持室內空氣流通等。>>>中醫常識：日常生活中的過敏源
防過敏應該從注意生活起居、調理飲食和適當鍛煉做起。飲食上以高熱量為主，要增加補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物。另外，每天喝一勺蜂蜜預防過敏，因為蜂蜜裡面含有一定量的花粉顆粒，經常喝會對花粉過敏產生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒物質，在臨床上常被用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預防過敏現象。此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，再就是要有適當的戶外活動，提高身體的抗病能力，對預防夏季過敏症大有益處。
對於花粉類和其它的過敏原，每天能適當的喝些蜂蜜預防過敏效果就比較好。
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