前些日子外甥女來了，張嘴一看，滿口的小齲齒，孩子的媽媽說每天也堅持給孩子刷牙，不知道怎麼回事?後來我上網查了一下，原來刷牙的方式會嚴重影響刷牙的效果。介紹三種專業的刷牙方式。
①貝氏刷牙法(Bass 刷牙法)：即洗刷牙齒內外面時，刷毛與牙面呈45°角，刷毛頭指向牙龈方向，使刷毛進入牙與牙之間的接觸面，部分刷毛壓於龈緣上作前後短距離來回顫動，刷洗咀嚼面時，刷毛緊壓在牙面，作短距離的前後顫動。這種方法清潔力較強，避免造成牙頸部的缺損及牙龈萎縮。
②旋轉刷牙法：刷毛置於牙龈上，呈45°角，然後將牙刷沿牙龈向冠方轉動，各部位可重復該動作8～10 次，刷洗牙面，以水平方向前後移動，這種方法能清潔牙間隙。
③生理刷牙法：將刷毛與牙面接觸，然後沿牙面向牙龈輕微拂刷，這種方法能清潔牙面，增進牙周組織健康。
我們可以根據自己的情況，選擇合適的牙膏，牙刷，注意早晚刷牙，每次刷牙2~3分鐘，選擇一種適合自己的刷牙方式，一定會收到很好的效果。
