大家都知道早起喝一杯水，排毒效果非常好，還可以降低血粘度，有些年輕人則喜歡喝蜂蜜水，認為既可以排毒又可以潤腸，其實不然，喝蜂蜜水不但不能排毒，還會影響健康。一起來看看其中的原因吧。
蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的物質，就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。
蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過*代謝轉化為葡萄糖，才能被*所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的物質，就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。
看了以上文章之後，希望有喝蜂蜜水排毒的朋友們，盡快改掉這個習慣，還是改喝白開水吧。
