每晚一杯白開水美容效果好

中醫推薦女性柔美肌膚的秘方有哪些呢?女人如水，是形容女人就像水一樣，柔和、脆弱、美麗。因此，女人也應該多多補水，這樣才更能展現出她們如水般的美麗與大方。中醫美容養生秘方，希望對愛美的女性們能夠有所幫助。   一、早晚兩杯白開水   女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。   二、一個西紅柿   在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。   充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。