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熟地燒牛肉

  【藥材】熟地12克。

  【食材】牛肉400克,植物油15克,蔥、姜、蒜各5克,料酒、老抽各5毫升,香油3毫升,鹽3克,胡椒粉、白砂糖各3克。

  【做法】

  步驟1:牛肉洗淨,切片;蔥洗淨,切段;姜洗淨,切片;蒜洗淨,拍碎;熟地黃清水洗淨。

  步驟2:砂鍋置小火上,入水適量,放入熟地煎煮40分鐘,撈去藥渣,湯汁倒入碗中備用。

  步驟3:炒鍋置大火上,入油燒至七成熱,放入蔥、姜、蒜爆香,下入牛肉翻炒片刻,加入料酒、糖、老抽、鹽翻炒至牛肉上色,倒入藥汁,大火煮沸後,轉小火煮至牛肉爛熟,加胡椒粉調味即可。

  【功效】補益氣血。適用於氣血兩虛者補養。

  【食法】佐餐食用。


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