“靜電”我們都感知過，尤其干燥的冬季更容易發生靜電，靜電很常見，很多人並不會特別的在意，但是專家提醒，靜電也會引發疾患，所以我們一定要盡量減少靜電的發生，下面就為大家介紹減少靜電的飲食方。
靜電會誘發多種疾病
專家介紹說，根據個體身體狀況與感受能力的差異，靜電還會對特定的人群產生影響。神經衰弱、高血壓、心髒病、精神病等患者，尤其是心腦血管疾病患者尤其要適當防范靜電。中老年人心血管系統老化，抗干擾能力減弱，這種外來的靜電干擾常可導致心律失常、心動過速，誘發早搏甚至房顫。
有研究顯示，靜電對老弱病孕人群的危害更大。它可干擾紅細胞的膜電位，造成血管內紅細胞的聚集，使中老年人容易發生心肌梗死或腦血栓;可致孕婦體內孕激素水平下降，繼而引發流產或早產;抑制中老年男性的性激素生成，引起早衰及男性性功能減退。靜電還可導致皮膚干燥、過敏、瘙癢、紅斑和色素沉著等。
多吃酸性食物可防靜電
飲食上，要多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多飲水，同時補充鈣質和維生素C，維持*正常的電解質平衡，可減少靜電產生。
強酸性食品：
蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴魚等。
中酸性食品：
火腿、培根、雞肉、豬肉、鳗魚、牛肉、面包、小麥、鲔魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
弱酸性食品：
巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鳅等。
此外，多吃白蘿卜、卷心菜、白菜這類“白色食品”，都可以維持*的電解質平衡，減少靜電的產生。
