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藥膳調體質除腳臭 從根本上解決問題

腳臭,一脫鞋就有一股難聞的氣味四處亂串,嚴重的不脫鞋也能聞到,這樣無疑是給人留下了不好的印象,還會讓人覺得你不愛干淨。如果相親時遇見這樣的情況,你可就哭笑不得了。腳臭患者不用再煩惱了,這裡中醫師為大家推薦從根本上解決問題得飲食治療腳臭的方法。


腳臭怎麼辦

食療法:中醫師推薦2道食療,可依照體質選擇。由於藥性皆相當平和,老少皆可服用,但感冒發燒時應暫停。

茯苓排骨粥利水

適用對象:時常腳浮腫、稍活動就出汗、四肢無力者。

材料:意以仁5錢、黃耆、茯苓和浮小麥各4錢、白米1杯,排骨200克。

功效:意以仁和茯苓健脾利水、助代謝,黃耆補氣,浮小麥收斂汗水、減少排汗。

做法:排骨切塊汆燙,材料放進電鍋,外鍋加2碗水,內鍋加3碗水煮成粥,2天吃1次。

枸杞烏梅茶滋陰

適用對象:手腳心常發熱冒汗,易燥熱、口干舌燥、急躁者。

材料:枸杞5錢、烏梅和西洋參各2錢。

功效:烏梅味酸、收斂止汗,枸杞滋養腎陰,助降低陰虛、潮熱症狀,西洋參補氣養陰。

做法:藥才洗淨放入鍋中以1000c.c.水煮沸,轉小火煮5分鐘,飯後當飲水喝,每天1次。

注意:除了可依體質服中藥材外,中醫師建議,也可塗抹爽身粉、泡中藥足浴等,促進腳部循環變好,但倘若足部有明顯傷口、出血、裂開,應暫停使用並就醫。

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