我們常說要排毒，雖然身體具有一定的代謝毒素的能力，但是如果時間長了，那麼就可能會出現毒素積累的情況，會影響到身體的健康。那麼我們該如何排毒呢?下面我們就為大家介紹春季排毒的方法。
一、自制排毒茶
決明菊花飲
材料：草決明3錢，菊花3錢，甘草5分
做法：利用熱水一沖，用焖燒杯或保溫杯焖個10～20分鐘即可
蘋果茶
材料：蘋果1/3個，蘋果茶包1包
做法：
1、蘋果洗淨，切小丁備用。
2、將蘋果丁及茶包放入杯中，沖入沸水焖約20分鐘即可。
菊花檸檬蜂蜜飲
材料：干菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開水800ML(大約2大杯)。
做法：
1、材料：干菊花，檸檬，蜂蜜。
2、將干菊花沖洗一下，放在壺裡，注入熱開水。
3、泡到菊花出味，開水變溫。
4、檸檬切片。
5、往變溫的菊花茶裡加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻。
6、整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片。
