為事業奔跑，為家庭奔波。照顧妻兒，男人！你有沒有關心一下自己呢?估計大多數男人都會說：“那是小事兒”。可是你知道一些小事反映的確實身體的大問題。看看小編為男人們盤點的一些健康小貼士吧。
1別忽略胸口痛。胸口痛可能是心髒病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。
2注意隱秘的睾丸癌。20歲~40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及時，此病的治愈率達85%，否則治療起來相當困難。男子可以在溫水澡後皮膚變得柔軟的時候自己檢查。如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包，應立即去醫院檢查。
3自覺去做例行體檢。長期不去醫院，小病誤成大病，等到心髒病、腦溢血等病發作時才不得不去醫院，會贻誤最佳治療時機。故每年例行體檢是保持健康的最好方法。
4注意飲食。多吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。
5不抽煙。如一時戒不了應多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經常喝茶等，以減輕煙害。
6保持一定的體力活動。體力活動太少會使人發胖。多余的重量對心髒造成很大的負擔，關節也會變得不那麼靈活。因此，要經常散步，最好能經常參加體育鍛煉。
7別忘記高血壓的威脅。高血壓對心髒造成威脅，往往是心髒病突發或腦溢血的起因，所以男人要經常量一下血壓，血壓較高的人要按醫囑吃藥，病有所好轉也不能停藥。
8入廁時間變長得當心。男人入廁時間變長一般與便秘或痔瘡有關，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，並多喝水。如果入廁次數也增加，可能會是前列腺炎在作怪，這時需去醫院檢查。
男人更應該照顧好自己，愛護自己的身體健康。別把小事不當事，多多注意讓自己更加的男人！
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