【藥材】黨參3克，枸杞10克。
【食材】白砂糖3克。
【做法】
步驟1：黨參洗淨，切片；枸杞洗淨，泡軟。
步驟2：砂鍋至小火上，入水適量，放入黨參、枸杞同煮1小時，加糖調味即可。
【功效】補氣生精。
【食法】每日2次。
