隨著我們生活水平的提高，我們的日常飲食也發生著明顯的變化，有以前的五谷雜糧小青菜變成現在的精致米面加大魚大肉，再加上現在很多食品添加劑，久而久之人們的體質發生了變化，癌症的發病率不斷增高。眾所周知，癌症目前還沒有很有效的治療方法，那麼，怎麼排除體內的致癌物質就是我們迫切想知道的。現在小編告訴你，有一物可以助於排出體內的致癌物，你知道是什麼嗎？
韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在*內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，因吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。
專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進*內致癌物質的排出。
梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助*淨化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。
不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人也不可多食。
以上就是小編為大家整理的飯後吃個梨，利於排出積存在*內的致癌物質的內容，希望大家可以重視，也希望大家都有好身體。
