現在正值處暑節氣，秋季的燥邪最嚴重，燥邪會傷害到身體的健康，給我們的健康帶來極大的威脅，尤其會傷害肺部健康，容易出現一些呼吸道疾病。那麼秋季怎麼養肺呢?下面我們為大家介紹秋季養肺的多款湯品!
1、冬荷煲老鴨
配方：冬瓜1200克，瘦光鴨1只(重約1500克)，鮮蓮葉1/4片，芡實80克，干貝40克，陳皮1/4個，清水和鹽各適量。
制法：陳皮泡軟刮瓤、冬瓜洗淨刮瓤去核仁(可連皮)切中等方塊或厚片狀、鮮蓮葉、干貝洗淨清水浸泡備用;瘦光鴨洗淨斬小塊與芡實、清水適量同入砂鍋先煮滾20分鐘，調小火撈去浮油，放入冬瓜、蓮葉、干貝、陳皮等文火同煲30~40分鐘，適量食鹽調味即可。
2、遼參西洋參湯
配方：遼參1條，枸杞子20克，西洋參5克，紅棗3枚(去核)，瘦肉1兩(剁碎)，清水適量。
制法：上料放瓦盅內隔水炖2小時。
3、鮮鮑石斛湯
配方：鮮鮑2個(帶殼)、石斛5克、紅棗6枚(去核)、豬腱肉適量(剁碎)。
制法：鮮鮑刷殼洗淨，同余料放瓦盅內隔水炖約2小時。
