1、麥芽油
麥芽油能預防性衰退，實際上是維生素E在起作用。科學家自從在麥芽中發現維生素以來就已經知道維生素E能刺激男性精子的產生；防止流產和早產；防止兩性不育症；增進心髒的效率和男性的生精力等。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌和減少並喪失生殖力。既然麥芽油能預防和改變這種情況，我們在日常生活中就應該常食這些含麥芽油豐富的食物，如全小麥、玉米、小米等。
2、蜂蜜、蜂王漿
營養學家研究發現，蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞--花粉。它含有一種生殖腺內分泌素，是和人垂體激素相仿的植物激素，有明顯的活躍性腺的生物活性。並且，蜂蜜中的糖極易被血吸收，對*的形成十分有益。蜂王漿中的天門冬氨酸是"助性"的主要物質，含有促進發育、提高性機能、刺激生殖力、增強機體抵抗力、促進新陳代謝的有效成分。對於因體弱、年老而性功能有所減弱者，可堅持服用蜂蜜制品。現介紹幾款食療方法：
(1)人參蜂王漿一支（10毫升），每日早晨和睡前空腹各服一支。
(2)蜂蜜100克，蜂王漿20毫升，芹菜汁100克，加冷開水1000毫升，混合均勻，唯一日量，做飲料引用。
(3)芝麻50 克研成粉狀，在用適量蜂蜜充分攪和成硬團狀，即可用溫水服下。
