◆巧克力
不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為，其所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方，自15世紀以來，巧克力一直被視為激發性愛的營養食物。
燃情食譜：熱巧克力火鍋
將巧克力500克在鍋中融化後，在鍋中略加一些牛奶，令巧克力的苦味減淡。小火加熱，令巧克力呈液體狀態即可。
◆雞蛋
性愛後恢復元氣最好的“還原劑”，富含優質蛋白，可以增強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。同時能加快處女膜破裂後的愈合。
燃情食譜：芹菜蛋羹
將芹菜300克洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。
◆果仁
性學專家發現，在某些經常吃番瓜籽的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜籽中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
燃情食譜：琥珀核桃
