我們都知道飲食可以助性當然也可以拜性，如果錯食了某些食物，那麼就會削弱你的性能力，嚴重影響日常的性福生活，所以我們一定要遠離拜性的飲食，下面就為大家介紹生活中常見的拜性飲食，一定要注意啦。
味精。
這種食品添加劑能讓菜肴變得更加鮮美，尤其在餐館就餐，味精是不可或缺的調味料，但其對健康的負面影響也不容小視。攝取過多味精可能引起頭痛、呼吸道不適、抑郁、認知障礙和心血管問題等，而這些問題會進一步危害性健康，造成性欲下降，性愛滿意度下降。
蘇打水。
美國國立衛生研究院剛剛發布的一項報告指出，蘇打水容易讓心情抑郁、對性愛提不起精神，即使是無糖的蘇打水也不能被排除在外。刊登在《新英格蘭醫學雜志》上的一篇報告指出，經過對2.1萬人調查後發現，蘇打水會讓人變得昏昏欲睡，從而影響性欲。
甜點或飲料。
如果你喜歡喝飲料或吃甜點，很可能會攝入一種常見的人工甜味劑——阿斯巴甜。舊金山的注冊營養顧問蕾切爾·費斯克指出，阿斯巴甜會抑制血清素的作用，造成頭痛、抑郁、煩躁、焦慮和失眠，而血清素是一種能讓人“感覺快樂”的激素，如果它的作用受到限制，性欲和快感也將受到影響。
豆制品。
豆制品如納豆、味噌和豆豉等，都具有一定的營養，但費斯克博士認為，過多食用深加工的豆制品，其中的植物性雌激素可能會影響*性激素平衡，最終導致性欲下降，疲勞乏力。
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