現在空氣霧霾，環境輻射，造成很多的家庭是不育不孕的，但是，爸爸媽媽和孩子，才能組成一個完整的家。其實懷孕是“三分醫，七分養”，如何治療調理不育不孕呢？下面為大家介紹一些中醫藥膳。
中醫指出，治療不孕不育的藥膳有很多，原則上可補養肝腎，填益精髓，或調養心脾，理氣養血等。
不孕不育咋辦 中醫藥膳來調理
黃精炖肉
配料：黃精30克，瘦豬肉250克。
制法：豬肉洗淨，切成4厘米見方小塊，先煮一沸，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調味品，放炖盅內，隔水炖熟，可食黃精、豬肉及湯。
功能：補氣養血，滋陰補元。本膳用黃精，補腎益氣，填精髓，實下焦;豬肉，能補腎陰，充潤肝陰。適用於肝腎精血不足，月經稀少的不孕、不育。
苁蓉羊腎煲
配料：羊腎1對，肉苁蓉50克。
制法：將羊腎洗淨，剖開，除去臊腺，放鍋中，用清水煮沸，加入少量蒜粒;洗淨肉苁蓉，放入湯中，改用文火，慢炖，約煲2~3小時，加味精、鹽、胡椒等，調味，喝湯、吃羊腎。
功能：溫腎補陽，填精益髓。本膳用苁蓉，補腎填精髓;羊腎，為血肉有情之物，有補腎之力。此膳能治女子帶下，月經稀少，陰道干澀，性冷淡及不孕、不育。
蟲草炖雞
配料：冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只(約重500克)。
制法：洗淨雞切成大塊，放入鍋內加水、料酒，用大火煮沸後改小火煲2小時。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入炖盅內，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調味，加蓋再上籠炖1小時，即可得美味雞湯食用。
功能：補虛益腎，填精養血。本膳用冬蟲夏草，肝腎並補，陰陽同調;雞肉，含蛋白質和多種*必需氨基酸。此膳對肝腎不足，房事不濟之不孕、不育有益。
通過介紹，我們對於如何調理不育不孕有了一定的認識了，其實想要懷孕的爸爸媽媽們一定要注意調理自己的飲食，還有就是不能太勞累，要適當的休息。
