健康和諧的性生活是夫妻生活的的必要元素之一，但是很多的夫妻遇到了性欲不高的情況，這會影響到我們性生活的質量，進而影響夫妻的感情。那麼該如何提升性欲呢?生活中有很多的催情食材，下面就為大家推薦十款催情食材!
木瓜。木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體。
核桃。核桃具補腎之效，在中醫角度而言，腎主宰性功能。
魚子醬。被視為催情食物已幾個世紀的鲟魚魚卵———魚子醬，其所含的四十七種維他命和礦物質有益得不得了。
印度咖哩。香料是天然催情劑，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選。
蒜頭/大蒜。蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。
番茄。早期的番茄為黃色，故意大利人稱之為“金蘋果”。當時有人認為番茄有強烈催情作用，美國人早年更一直視番茄為催情劑，禁止傳教士使用。
朱古力。朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效產生如服食興奮劑的“副作用”，增加*對性的刺激度。
紅酒。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效。
生蚝。滑溜的生蚝帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助。
辣椒。吃辣會使人渾身發滾冒汗，嘴巴更是著了火似的，兩唇在半張半合散熱間，伸出發麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意。
哪些食物具有催情的功效呢?以上為大家介紹了十款催情食材，這些食材都非常的常見，夫妻們可以適當的食用，會讓你找回初婚時的美妙感覺!
