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各種水果的食療功效

合理飲食可以起到預防治療疾病的效果,中醫的食療是治愈疾病的一種方法,為大家介紹一些常見水果的食療作用。

貧血:葡萄.桔子.蕃茄.蘋果.草莓.櫻桃

膽固醇過高:山竹.核桃

高血壓:香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子

動脈硬化:蘋果.鳄梨.核桃.蕃茄.香蕉

中風:蘋果.柿子.鳳梨.奇異果

心髒病:蘋果.猕猴桃.梨子.西瓜.鳳梨.核桃.香蕉

呼吸系統.氣管.肺部疾病

支氣管炎:葡萄.蘋果.櫻桃.梨子..柿子

哮喘:葡萄.桃子

肺結核:梨子.桃子.枇杷.木瓜

消化系統.腸胃.肝髒疾病

胃炎:蘋果.葡萄

腸炎:鳳梨.香蕉.蘋果.葡萄.蕃茄.石榴

腹瀉:蘋果.楊梅

胃痛:木瓜

消化不良:梨子.草莓.

痔瘡:蘋果.柿子.桃子.香蕉.無花果

肝病:草莓.李子.蘋果.葡萄.香蕉

泌尿系統疾病

膀胱炎:西瓜.桃子

尿道結石:西瓜.猕猴桃

尿失禁:桃子.李子

尿道炎:桃子.葡萄

內分泌失調.鳄犁.蘋果.猕猴桃.葡萄.桃子.香瓜.木瓜

眼.耳.喉疾病:木瓜

聲音嘶啞:葡萄.枇杷

夜盲症:木瓜

骨骼.關節

皮膚疾病:葡萄.枇杷

手術快愈合:草莓

背痛:猕猴桃.西瓜.梨子.柑橘

腰痛:桃子

痛風:猕猴桃.風梨

關節炎:葡萄.枇杷

跌打傷:木瓜

皮膚病:木瓜.草莓.蘋果.核桃

口腔發炎:梨子.橘子.石榴

牙齒疾病:草莓.橘子.李子

其它

感冒:草莓.芒果.鳳梨.枇杷.擰檬

孕婦止吐:梨子.蘋果.柿子

孕婦產後恢復:蘋果.核桃

增加體力.防老化:蘋果.香蕉.胡桃

胃口不加:葡萄

促進成長:蘋果.梨子.香蕉.草莓.香瓜.西瓜 。

春季新鮮水果陸續上市,大家不妨根據自己的需求選擇合適的水果。合理飲食,多食果蔬,適當運動時春季養生的三大法寶。
 

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