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“果中皇後”草莓的四大養生功效

現在正值草莓大量上市的季節,草莓果肉多汁,酸甜可口,是水果中難得的色、香、味俱佳者,因此常被人們譽為果中皇後。為大家介紹草莓的四種特殊功效。

飯前吃草毒緩解胃口不佳

遇積食腹脹、胃口不佳時,可在飯前吃草毒60克,每日3次;齒龈出血、口舌生瘡、小便少、色黃時,可將鮮草莓60克搗爛,冷開水沖服,每日3次。

鮮草莓冰糖隔水炖服

干咳無痰,日久不愈時,可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水炖服,每日3次;遇煩熱干咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時,可用草莓鮮果洗淨搾汁,每天早晚各一杯。

草莓對胃腸道和貧血有調理作用

現代醫學研究認為,草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓除了可以預防壞血病外,對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中的維生素及果膠對改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一種胺類物質,對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。

鮮草莓有助於醒酒

酒後頭昏不適時,可一次食用鮮草莓100克,洗淨後一次服完,有助於醒酒。

推薦草莓的新鮮吃法:

草莓的吃法很多。若將草莓拌以奶油或鮮奶共食,其味極佳;將洗淨的草莓加糖和奶油搗爛成草莓泥,冷凍後是冷甜、香軟、可口的夏令食品;草莓醬如做元宵饅頭、面餅餡心,更是絕妙的食品;草莓還可加工成果汁、果醬、果酒和罐頭等。

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