我們都知道阿膠最補血，尤其適合女性食用，中醫指出，阿膠3種吃法養生補血效果最棒。
阿膠雞蛋湯 將阿膠小碎塊10～15克用開水一碗化開，雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調味服用。每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。
阿膠黃酒 把10～15克阿膠放於適量黃酒中，等它溶解後再服用。
即食阿膠(固元膏) 即食阿膠，是阿膠的一種方便食用方法。固元膏具有潤腸、通便、滋陰養血的功效。但是服用固元膏需要根據個*質。中醫指出，血虛、陰虛的人適宜服用固元膏，但熱性、燥熱體質的人則不適宜。
對於血虛、貧血的女性來說，除了食用阿膠外，還可以適量服用紅棗加雞蛋、桂圓煮成的甜湯，也有補血功效。
知道了阿膠3種吃法養生補血效果最棒，每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。
