枸杞不僅是一味中藥，還可以食療中當做輔料用，下面中醫飲食專家推薦兩款美味，可都離不開枸杞啊，專家還介紹說經常食用枸杞補腎養精。
金銀花枸杞湯
原料：金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml;
做法：
1、沖洗干淨金銀花、枸杞，加足清水，大火煮開;
2、轉文火繼續煮20分鐘，加入枸杞、冰糖再煮10分鐘;
3、關火，一道潤膚養顏美白的金銀花枸杞湯就做好了。
功效：這道祛斑潤顏的金銀花枸杞湯，做法簡單，功效卻是非凡。
枸杞當歸炖小排
材料：小排，枸杞子150g，紅棗12枚，當歸10g，芋艿
做法：
1、小排焯水，洗淨血水。芋艿去皮切小塊。
2、把小排放入沙鍋，加入枸杞子紅棗當歸芋艿，蔥結，姜片，大火燒開，，再小火炖至小排，芋艿酥爛，加黃酒，鹽，雞精調味即可。
功效分析
枸杞：補腎養精，使皮膚細潤光潔。我家常備。
當歸：補血活血，潤腸通便。我最愛當歸的味道。
芋艿：健脾利潤，止癢。我喜歡它的軟糯。
紅棗：健脾益氣，血行通暢，營養肌膚。我家一年四季都不斷。
小排：小排的骨膠有營養皮膚的作用，經過炖煮，骨膠原能溶解湯中，容易被*吸收。
