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西洋參烏雞湯

  【藥材】冬蟲夏草5克,西洋參8克。

  【食材】山楂10克,烏雞1只,蔥、姜各5克,料酒10毫升,鹽3克。

  【做法】

  步驟1:烏雞宰殺後,去毛、內髒、爪,洗淨血水,剁塊;西洋參、蟲草洗淨;蔥、姜洗淨,切絲;山揸洗淨,去核。

  步驟2:砂鍋置火上,入水適量,放入雞塊,大火煮沸後,撇去浮沫,加入蟲草、西洋參、蔥、姜、料酒,轉小火炖煮至雞肉爛熟,加鹽調味即可。

  【功效】補中益氣。適用於恢復體力、抗疲勞。

  【禁忌】該藥膳益氣補虛,故有陰虛火旺、濕熱內盛、實火或邪勝者不宜食用。

  【食法】食肉喝湯。


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