蜂蜜是日常生活在中常見的一種營養補品，營養豐富同時有很好的保健功效，蜂蜜可以提升*的免疫力，秋冬時節是各種疾病的易發期，建議大家不妨喝點蜂蜜水，下面小編為大家帶來了蜂蜜的新鮮吃法：蜂蜜果蔬汁。
蜂蜜鮮藕汁： 取鮮藕適量，洗淨、切片，搾取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙的比例調勻服食。每日2～3次。適用於熱病煩渴。
蜂蜜檸檬汁： 蜂蜜45克，檸檬1個。用蜂蜜把洗淨切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上取出一片檸檬直接泡水喝，有緩解咽喉疼痛、清潔腸道、潤膚美容等功效。
蜂蜜南瓜汁： 蜂蜜45克，南瓜200克。搾取南瓜汁液，兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開水沖服。有利尿、減肥、軟化血管的作用，並有鎮靜安眠解除困乏的功效。
蜂蜜胡蘿卜汁： 蜂蜜40克，胡蘿卜 250克。搾取胡蘿卜汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻。早晚空腹時分2次以溫水送服。有健身強體、健胃消食的作用，對各種維生素缺乏症有效。
蜂蜜番茄汁： 蜂蜜40克，番茄100克。將番茄搾汁，兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次用溫開水沖服。有增進食欲，提高精力，並有維持酸鹼平衡、促進造血功能的作用。
蜂蜜芹菜汁： 蜂蜜45克，芹菜150克。搾取芹菜汁液。兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開水沖服。有通便、減肥、排毒的作用，對心血管及神經系統有補養功效，還適用於便秘、病毒性肝炎等疾患的治療。
蜂蜜銀耳核桃羹： 將柚子掰成小瓣，核桃10顆用烤箱烤熟，銀耳10克和小棗8顆用熱水焯好擺盤，淋上適量蜂蜜即可，可潤腸通便、滋陰養顏。
蜜酥粥： 蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，加入酥油及蜂蜜，稍煮。適宜於陽虛勞熱、肺痨咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。
進入秋季，*免疫力下降，易受各種疾病的困擾。此時，如果合理地吃一些果蔬搭配蜂蜜進行食療組合，可以助你健康度秋冬。
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