生活中有很多的肉類食材，那麼哪種肉類最適合在冬季食用呢?飲食專家介紹，羊肉是冬季最具滋補功效的肉類食材。羊肉的營養價值非常的高，而且有著很好的養生功效。在冬季食用羊肉可以起到溫補，防寒的功效，快來看看吧。
營養分析
1.羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加*熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用;
2.羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
食療作用
味甘、性熱，入脾、胃、腎、心經;溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症;溫補肝腎，用於治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等症;補血溫經，用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。
