冬季時節是個滋補的好時節，那麼冬季滋補吃什麼好呢?冬季天氣非常的寒冷，想要抵御寒冷，滋補身體的話，我們可以適當吃點羊肉。涮羊肉也是大家喜歡的一道美食，那麼我們在食用羊肉的時候要注意哪些禁忌呢?
羊肉營養分析：
1、羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加*熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用;
2、羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
羊肉食療作用：
味甘、性熱，入脾、胃、腎、心經;
溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症;
溫補肝腎，用於治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等症;
補血溫經，用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。
