蜂蜜是常見的一種飲品，最常見的吃法就是沖水食用。蜂蜜不僅是食品，也是很好的保健食材，如我們都知道蜂蜜水是可以潤腸通便的，還可以排毒養顏等。那麼蜂蜜還有哪些功效呢?下面我們就為大家介紹有關蜂蜜的10個小秘密。
★蜂蜜是唯一一種非人工制造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
★蜂蜜的PH值大約是3到4，大約18%的成分是水。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
★蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
★蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
★蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
★蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料，因為它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一樣的。
★蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。
★科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑——松屬素，只有蜂蜜裡才有。
★蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法，它在這方面的療效甚至比非處方藥還好。
★最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
以上為大家介紹了蜂蜜的神奇功效，相信很多的朋友都不知道以上的功效吧，希望給你的生活、健康帶來更多的幫助。
