春天到了，各種水果也是陸續上市，草莓也上市了，味道酸酸甜甜的，大家都非常的喜歡，還可以搾汁喝，口感很好的。草莓的營養價值非常的豐富，也是很好的保健食材。下面我們就為大家介紹一下草莓的食療功效!
草莓的功效
中醫認為，草莓性涼味酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。
草莓營養豐富，含有多種維生素，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營養成分容易被*消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
酒後頭昏不適時，可一次食用鮮草莓100克，洗淨後一次服完，有助於醒酒;
營養不良或病後體弱消瘦者，可將洗淨的草莓搾汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。
吃草莓的好處
1、治療干咳無痰
干咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水炖服，每日3次;遇煩熱干咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗淨搾汁，每天早晚各一杯。
2、緩解胃口不佳
飯前吃草莓緩解胃口不佳，遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草莓60克，每日3次;齒龈出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次。
