啤酒是生活中常見的飲品之一，你知道喝啤酒的好處有哪些麼?啤酒的度數較低，沒有白酒的那種辛辣刺激的感覺，生活中很多的男性朋友都喜歡喝點啤酒。殊不知適量的喝啤酒有很多的好處。下面來看看喝啤酒的好處!
喝啤酒的好處
保護心髒
研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心髒病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當於1.4罐。
有益大腦和記憶
研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。
預防2型糖尿病
研究發現，每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。
降低血壓
美國研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
抗擊感染
研究發現，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。
預防骨折
研究發現，每天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增加4.5%，但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。
有益腎髒健康
研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助於保持腎髒健康。
加速鍛煉後恢復
西班牙研究發現，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
