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喝豆漿有講究 四類人群不能喝

哪些人不能喝豆漿呢?我們都知道豆制品的藥用價值非常的豐富,豆漿就是一款很好的飲品,富含蛋白質,可以強健身體,預防疾病。但是喝豆漿也是有很多的講究的,有些人是不適宜喝豆漿的,下面為大家說說哪些人不能喝豆漿!

哪些人不能喝豆漿

1、腎病患者

腎病患者每天攝入的蛋白質有限量,低蛋白是腎病患者的飲食原則之一。在這樣的前提下,腎病患者應盡可能多攝入動物蛋白,而非豆漿內的植物蛋白,如果在正常飲食下喝豆漿,則會加重腎髒的負擔。

2、腸胃不好的人

豆類有一定量的低聚糖,能夠引起打嗝、腹脹等症狀,所以腸胃功能不好的人群要少喝豆漿。同時,急性胃炎和淺表性胃炎不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情或者引起胃脹氣。急性胃炎和淺表性胃炎的患者也不宜多吃豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情。

3、患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性

患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性盡量不要過多的服用豆類的食物,因為每天攝取約兩杯200ml的豆漿的話,大概會代替你身體十分之一左右的自身分泌的雌激素,這樣的作用會刺激你的內膜,刺激你的乳腺產生增生。

4、痛風患者

由於豆漿是由大豆制成的,而大豆裡面含嘌呤成分很高,且屬於寒性食物,所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。

很多人認為喝豆漿有益於身體的健康,其實這也要因人而異,以上為大家介紹了不適宜喝豆漿的四類人群,我們在食用豆漿的時候一定呀注意哦,同時提醒大家,自己煮豆漿的時候一定要多煮一會,否則還會出現食物中毒!

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