你吃過燕窩嗎？其實燕窩作為一種高端的營養品，在一般的家庭中還是很少見的，但是今天呢還是要說一說這紅營養品的功效。燕窩是很好的滋補食材，適當的使用可以提升身體的免疫力，還可以起到防癌抗癌的功效。但是也不是任何人任何時候都事宜食用燕窩的，燕窩食用不當可能會影響到身體的健康。下面我們就為大家介紹吃燕窩要注意哪些事項!
吃燕窩要注意哪些事項
一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。
在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。
吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。
吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。
不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。4月以後就可以食用，食用炖的時間稍長一點，可增加體質和食欲，促進身體和智力的生長發育。
感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發熱等症狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。等急性疾病高峰期過後、感冒好了以後，再進行燕窩等食補調理，增強*抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀可以食用。
燕窩的營養價值非常的高，但是不是任何人都能食用的，以上為大家介紹了食用燕窩要注意的事項，希望大家科學的食用燕窩，為我們的健康保駕護航!
