香蕉的功效與作用有哪些呢?香蕉是生活中常見的一種水果，我們都知道便秘的時候適當的吃點香蕉可以起到潤腸通便的功效，那麼除了通便之外，香蕉還有哪些功效與作用呢?可以說香蕉是很好的養生食材，下面為大家介紹一下香蕉的功效與作用！
香蕉的功效與作用
口腔潰瘍。香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎，潰瘍;還有通便的作用。
胃灼熱。香蕉能保護人的胃黏膜，減少胃酸的分泌，因此胃不好的病人偶爾吃一兩根頗有好處。但香蕉屬於寒性食品，因此切忌過量。
抑郁症等心理疾病。香蕉素來有“快樂水果”之稱，荷蘭科學家研究認為：最符合營養標准又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是*的“開心激素”，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂郁，令人快樂開心。而且，睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。
便秘。緩解這一不可為外人所道的痛苦，可能是香蕉最為人所知的效用。付金如解釋說，這是因為香蕉所含的食物纖維很多，可以幫助刺激腸蠕動，特別對老人來說更是大有裨益。
經前綜合征。香蕉中的維生素B6可調節血糖水平，緩解經前各種症狀。
高血壓。香蕉高鉀低鈉，可很好地調控血壓水平。美國食品藥品管理局已經允許香蕉產業在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風功效。
宿醉。緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助緩解酒後脫水。
孕吐。孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助於防止孕吐。
瘊子。用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，並一點點地脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好後再不復發。
皮膚瘙癢症。香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。
香蕉的功效與作用有哪些呢?以上我們為大家介紹了香蕉神奇的功效與作用，相信很多人都不知道，原來香蕉有這麼多的功效與作用，趕快收藏起來吧!
