相信很多人對於智力方面都是很看重的，如果我們能夠因為一些食物變得聰明的話，那麼對我們來說肯定是再好不過的一件事情了。我們生活中確實有著很多能夠讓我們變聰明的食物。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹一些能夠讓我們變聰明的食物。
有助於記憶的食品：
蘋果含有豐富的鋅，可增強記憶力，促進思維活躍。
胡蘿卜能提高記憶力，因為胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝作用。
菠蘿是演員和音樂家最喜愛的水果，因為背誦台詞和樂譜，需要補充很多維生素C。
另外，菠蘿含有一種重要的微量元素錳，而且熱量少。
脂類是*熱能的重要來源，也是脂溶性維生素的載體。脂類包括脂肪和類脂。脂肪所含必須脂肪酸的供應量可直接影響大腦功能;
類脂所含的卵磷脂對人的記憶力有很大幫助。因此，多食含卵磷脂的食物可明顯提高記憶力。
有助於人們事業成功的食品：
辣椒越竦越好。它的味道能刺激*內的追求成功的激素。竦椒最好是生吃。
草莓味美，而且能消除緊張情緒。草莓裡的果膠能讓人產生舒適感，每天最少吃150克草莓才能達到預期目的。
香蕉的秘密武器就在於含有血清素，它對人的大腦產生成功意識是不可缺少的。此外，香蕉富含各種維生素和鉀。
能提高學習效率的食品：
香蕉能幫助大腦制造一種化學成分――血清素，這種物質能刺激神經系統，對促進大腦的功能大有好處。
白菜能減少人的緊張情緒，使學習變得輕松(例如在考試前)。
檸檬能使人精力充沛，提高接受能力(這是由於維生素C的作用)。
