外出多吃大蒜可防腹瀉

吃大蒜是民間常用於治療腹瀉的偏方和驗方。我國很早就運用大蒜治療痢疾了。唐代孫思邈用大蒜治療洩瀉暴痢，明代李時珍則用大蒜治療霍亂和冷痢。古人還主張將大蒜作為旅游時必備的藥物。現代醫學研究也證明，大蒜具有廣譜抗菌能力，對葡萄球菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、炭疽桿菌、副傷寒桿菌、霉菌等均有殺滅作用，人們稱大蒜為“地裡長出的青霉素”。此外，馬齒苋、荠菜和苦菜等均具有防治痢疾的作用。
　　下面介紹3個治療痢疾的驗方：

　　1.將大蒜30克去皮，新鮮馬齒苋60克(干品30克)洗淨切碎，然後煮汁去渣，再加入粳米100克煮粥，早晚溫熱服用，具有清熱止痢作用，適用於急慢性細菌性痢疾和腸炎。

　　2.紫皮大蒜50克，將蒜搗碎後浸於100毫升溫開水中兩小時，然後用紗布過濾，加入少許糖即可。每次服20～30毫升，每4～6小時1次，直至症狀減輕。

　　3.川黃連40克，水煎服，每次服20毫升。每4小時1次，直至症狀減輕。