中醫講求食療，糖尿病人除了在食物選擇上應有所顧忌，少吃高糖、高脂的食物外，還可適當選擇一些食療方來調理身體。
一：調理脾胃
材料：淮山5g、茯苓5g、大棗5顆（沒有蜜棗的高糖分，更適合糖尿病人）
制法：炖盅炖煮
分量：1人量
加減：消化功能差時還可加黨參5g、北芪10g
進食頻率：一周一次
二：補肝腎
材料：首烏5g、枸杞5g、龍眼肉5顆、烏雞肉3兩
制法：炖盅炖煮
分量：1人量
進食頻率：一周不超過一次
三：補肺氣、降口渴
材料：銀耳10g、去核雪梨半只、紅棗5顆
制法：炖盅炖煮
分量：1人量
進食頻率：一周不超過一次
四：益氣活血
材料：花旗參片5g、田七片5g
制法：炖盅炖煮
分量：1人量
進食頻率：一周不超過一次
五：降血脂
材料：黑木耳適量
制法：日常炒菜時下一些
進食頻率：可每日食用
六：消食導滯、降脂行氣
材料：山楂或陳皮適量
制法：煮水
注意：胃酸胃潰瘍者少飲或飯後飲
推薦閱讀：身體不適“粥”調理 孕前身體調理
痰濕質寶寶怎樣調理身體 孕前調理身體不可忽視的細節
