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黃花菜的營養價值有哪些?

中醫認為黃花菜功能主治:養血平肝,利尿消腫。主治頭暈,耳鳴,心悸,腰痛,吐血,衄血,大腸下血,水腫,淋病,咽痛,乳癰等。那麼黃花菜的營養價值有哪些?

黃花菜的營養價值:

1.黃花菜有健腦抗衰功能:

日本保健專家列舉的八種健腦食物中,居首位者便是黃花菜。他說:“黃花菜對預防老年人智力衰退,是一種良藥。”

2.黃花菜是預防高血脂和延緩機體衰老的佳蔬。

黃花菜的營養價值很高。每百克含蛋白質14.1克,鈣463毫克,磷173毫克,以及多種維生素,特別是胡蘿卜素的含量最為豐富。

3.黃花菜有清熱、利濕、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消腫等功能。

其花、莖、葉、根都可入藥。黃花菜常與黑木耳等齋菜配搭同烹,也可與蛋、雞、肉等做湯吃或炒食,營養豐富。

黃花菜臨床運用:治療肝炎、黃疸、風濕性關節炎、牙周炎、通乳、痢疾、痔瘡、習慣性便秘、小便不通、吐血、鼻出血、肺結核、高脂血症、神經衰弱、老年癡呆症等多種疾病均有不同療效。

知道了黃花菜的營養價值有哪些,小編提醒您食用黃花菜時需要注意:鮮黃花菜含有秋水仙鹼,食用後會引起咽喉發干、嘔吐、惡心等現象,但一經蒸煮洗曬後再食用,就無副作用發生。必須在蒸煮曬干後存放,而後食用。

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