現代人生活節奏緊張，壓力過大，很多人常會出現脫發的現象，薏米是常用的家庭常用食材其營養價值高，可以有效的預防脫發的發生，也可以用來美容養膚。
(1)用於頭發：
薏米具有營養頭發、防止脫發，並使頭發光滑柔軟的作用。
(2)用於皮膚：
薏米使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
(3)薏米的功效與作用還表現在其具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
(4)薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
綜上所述，薏米不僅可以用於美發養發，防治頭發的脫落，另外也可以用來美容養膚，可以減少皮膚的皺紋，是女人保養青春的不錯選擇。
