西瓜是夏季養生的好食材，消暑利尿，我們吃西瓜的時候一般會把西瓜皮扔掉，其實西瓜皮也是養生的好食材，解暑清熱、開胃生津，下面就為大家介紹一下西瓜皮的養生功效。
中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。但是西瓜性寒，糖分較高對於寒性體質或者糖尿病患者並不適合經常食用。不過，西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人群食用。
西瓜皮的功效
1、消暑利尿：將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調料，喝湯食瓜皮。
2、夏季痤瘡：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸後10分鐘去綠豆，將洗淨的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸後冷卻。飲湯，一日數次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
3、健脾消暑：新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當茶飲。
4、暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無痰或便秘：鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗淨，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗淨切塊，共入沙鍋武火煮沸後，文火煲1小時，調味後飲湯吃海蜇。每天1劑。
5、壯陽：西瓜皮切絲，開水焯後撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。
