【藥材】鹿肉40克。
【食材】粳米80克。
【做法】
步驟1：鹿肉洗淨，切片；粳米淘淨。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，下入粳米和鹿肉，大火燒開，小火慢煮至粥熟，加鹽調味即可。
【功效】補腎填精、強筋壯骨。適用於遺精、陽痿、腎虛腰痛等症。
【食法】每日一次，溫熱食用。
