【藥材】新鮮山藥40克，雪梨半個。
【食材】糯米80克，姜、香菜各3克，豬肉20克，鹽1克。
【做法】
步驟1：糯米淘洗干淨;姜洗淨，切碎;香萊擇洗干淨，切碎;新鮮山藥去皮，洗淨，切塊;雪梨去皮、核，洗淨，切小塊;豬肉洗淨，切丁。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，下入糯米、山藥、雪梨、豬肉同煮，大火煮沸後，轉小火熬煮至粥黏稠，撒上香菜，加姜絲、鹽調味即可。
【功效】健脾補腎、益腎固精。
【食法】宜早、晚空腹食用。
