食鹽是我們日常生活中不可缺少的調料之一，不過在中醫看來，食鹽也是很不錯的保健品之一。中醫認為鹽性味鹹寒，有清熱、解毒、涼血、潤燥、滋陰、通便、止吐等作用，同時很多中藥材也需要用鹽來炮制才能發揮功效。
1.肝氣郁結引起的胃痛，可采用食鹽茴香熱敷。取大茴香31克、小茴香16克，搗碎後加粗鹽1碗(約450克)，一同炒熱後放入布袋內，用毛巾包裹後趁 熱熨 胃部和背部，可使胃部的痙攣松弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的效果。
2.受寒引起的腹痛及急性膀胱麻痺、小便不通時，用粒狀食鹽 250克，炒熱後裝入布袋，熱敷腹痛處與小腹部，能起到散寒、止疼、通小便的作用。
3.喝淡鹽水 可以補充體液，夏季在高溫下作業的人們可喝含鹽汽水來降溫解渴。
4.便秘的人，早晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，可促消化、去口臭、清腸熱、緩解便秘。
5.運動後用溫鹽水泡腳可解除肌肉酸痛，洗澡時在浴缸裡加幾把鹽，可消除疲勞，還能止癢。
6.被蜂、蠍、蜈蚣等毒蟲叮咬後，立即用濃鹽水洗患處，可止痛消腫去毒。
7.沙眼和結膜炎患者，每天清晨用淡鹽水洗眼，有抗炎和明目的作用。
8.咽喉感覺輕微不適時，可在早晨用淡鹽水漱口；當咽喉腫痛時，每天用濃鹽湯漱口五六次，能起到消炎殺菌的效果。
現在大家知道食鹽更多的好處了吧!平時生活中我們也可以用食鹽來處理一些小病，不過平時我們一定要節約用鹽，要知道在以前鹽可是很昂貴的，一粒也要珍惜。
