會破壞燕窩營養的食物

大家都知道燕窩始終營養品，但是很多平常的家裡事不會吃的，只有稍微富貴的人就可以吃，但是燕窩也有相生相克的食物，因此想要養生就要了解 啊。但是今天尋醫問藥小編要來和大家聊聊的是燕窩的食用禁忌，什麼食物是不能和燕窩一起食用的，下面看看小編的詳細介紹吧。

一、會破壞燕窩營養的食物

含蛋白酶的食物，比如木瓜，開頭講過，在此不再贅述。

酸的食物：比如檸檬、梅子、山楂等等，酸的食物會影響*對燕窩的吸收。

二、破肺氣的食物

荸荠，又稱馬蹄，之前在推薦給寶寶吃的食譜裡有一款是馬蹄炖燕窩，馬蹄可以清熱生津，對肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用，同時還可以滋養胃陰，但是馬蹄消積食破氣，不適合肺氣本來就不足的人;

薄荷：夏天來一碗帶著淡淡薄荷香氣的燕窩是一件很惬意的事情，有一定的清涼去火作用，可以幫助去肺火，但是如果有肺虛導致的咳嗽哮喘，薄荷燕窩是不可以多吃的，薄荷吃多了很容易損肺傷心，身體不好的妹子忌常吃哈~

金桔：金桔理氣的效果非常好，容易消化不良的妹子們可以吃一點金桔幫助消化理氣，脾胃虛弱的美女們就不要了~和上面的理由一樣，金桔也不適合喝燕窩同炖，偶爾吃吃還好，但兩者放在一起炖是會對燕窩補肺氣的效果有影響的。

三、破血散瘀的食物

如丹參、益母草等。

燕窩與食物搭配食用的功效：

燕窩清炖加冰糖--有潤肺養顏，病愈虛弱，調補身體;

燕窩加高麗參--大補元氣、補血;

燕窩加花期參--清肺熱、治氣管炎、止咳潤肺養顏;

燕窩加田七--能活血通血、降血脂和血中膽固醇，也能祛斑;

燕窩加鹿角膠--壯陽補腎、治陽痿、滑精;

燕窩加花膠--健體益精、止夜尿、滋陰;

燕窩加珍珠末--寧心、治失眠、養顏、鎮驚;

燕窩加鮮奶--鮮奶含有大量維他命A、D、E、蛋白質、低脂肪，長期服用能令皮膚更滑更白;

燕窩加當歸、紅棗--增加冠脈血流量、抗心律失常、促進免疫功能;

燕窩加紅棗、黃耳--有潤肺、補血、化痰;

燕窩加川貝、雪梨--治肺久咳、痰中血、身體虛弱;

燕窩加黨參、杞子--有健脾、補肝腎、補氣作用，明目、防視力衰退。

不適人群：

一、脾胃虛所致脘腹冷痛、洩瀉者;脾胃虛證引起的吐瀉腹痛時不益於*對燕窩的吸收，因此不宜服用燕窩。應積極治療待好轉後再服用燕窩。

二、脘腹脹滿、嘔吐、苔厚膩等症者;腹脹是患者自覺脘腹脹滿不適的一種最為常見的症狀，此處是指單純以腹脹為主的腸胃功能性病症。 中醫對腹脹一般分為氣滯腹脹和食滯腹脹兩種類型。此症發生時不益於燕窩的吸收，應先疏肝理氣待脹滿、嘔吐等症狀消失後再服用燕窩。

三、對於食用雞蛋過敏者;對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者， 可以每次1克干品燕窩、隔天一次。如無過敏症狀後可調整到2-3克/天。

四、對於服用阿斯匹林靈過敏者;五、不到四個月的嬰幼兒。不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，可由母親服用燕窩再通過母乳輸送給寶寶。

燕窩補身體的效果確實是不能否認的，但是也是有很多食用禁忌和適用人群的，大家根據小編介紹的這些內容進行對照自己的身體狀況，不要盲目利用燕窩滋補身體，適合才是前提。另外小編幫助大家推薦的這些適合和燕窩搭配一起的食物大家可以嘗試下哦，會使燕窩發揮出更加強大的滋補療效。