【藥材】何首烏5克。
【食材】黑豆15克，紅棗4枚，雞腳6只，豬瘦肉60克，鹽3克。
【做法】
步驟1：紅棗、何首烏洗淨備用；雞腳剁去趾甲洗淨備用;豬瘦肉洗淨，黑豆洗淨放鍋中炒至豆殼裂開。
步驟2：將以上材料都放入鍋裡，加水炖3小時，最後加鹽調味即可。
【功效】補腎益陰、健脾利濕、除熱解毒。適用於腎虛陰虧、消渴多飲、尿頻、肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏暗或須發早白、腳氣水腫等症。
【食法】做點心食用。
