哪些食物幫你“吃”掉高血壓？

食物並不只是味覺的享受，巧妙利用不僅能讓你吃出美味，更能讓你吃出健康。接下來小編就為你介紹8種廉價的美食，幫你輕松“吃”掉高血壓。

 

黑木耳

用清水將 黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。

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