說到枸杞子，我們先講個有趣的故事。民國時期有一本叫《中外雜志》的刊物上報到了一個叫李青雲的老人的故事。老人活了250多歲，為什麼能活這麼久?老人說他50歲那年進山采藥，看到一個老者在深山溝壑之間健步如飛，於是向老者請教健康的秘密。老者拿出一些野果給他說：“我不過經常吃這個東西而已。”李青雲接過來一看，原來是枸杞子。從那以後，李青雲便常年吃枸杞子，每天三錢(15克)，久而久之，便身輕體健，氣力腳力都勝過常人。
當然，故事有誇張的成分，但通過這個故事，大家也能感知人們對枸杞子藥用價值的推崇。枸杞子為什麼這麼廣受推崇呢?這跟它的功用有關，尤其跟它的補腎功用有關。
大名鼎鼎的補腎良藥
枸杞子有哪些補腎功用呢?我簡單說幾個。
腎主骨，腎好筋骨就強健，所以常食枸杞子能夠強腎健骨。《神農本草經》將枸杞子列為上品，並說“久服健筋骨”。所以，與骨相關的健康問題，比如骨質疏松、腰腿疼痛、牙齒松動等，都可以考慮用枸杞子輔助治療，常服也能夠有效預防此類健康問題的發生。
腎藏精，人的先天之精和後天之精都由它收藏。先天之精源自於父母，我們沒法改變，但通過脾胃運化而來的水谷精華(後天之精)我們卻能夠有效地控制。讓腎的藏精的功能得到改善，從而更好地儲藏後天之精，*的生命機能才能旺盛，才能遠離疾病，遠離衰老。
