吃大豆可預防的疾病這有沒有科學依據，本文就是關於大豆可以預防的疾病及哪些人群適宜吃大豆的介紹，中醫告訴您：多吃大豆 疾病遠離你！請往下看：
1、絕經期綜合征
絕經期婦女的熱潮紅和陰道炎都起因於卵巢功能衰退，因此利用大豆植物雌激素進行激素替代治療，補充體內植物雌激素，可促進陰道細胞增生。
2、心血管疾病
進食大豆蛋白質每天40克，含有中等和高水平的異黃酮，6個月後，可降低絕經期婦女患心血管疾病的危險。另一研究給膽固醇水平高的人平均每天進食47克大豆蛋白質，可使總膽固醇水平降低9%，使低密度脂蛋白水平降低13%，這種效果可能與大豆植物雌激素有關。
3、骨質疏松
婦女如果在臨床絕經期前幾年采用激素替代治療可防止骨丟失，至少達75歲。動物實驗已證實大豆蛋白質可增加骨形成。對*受試者的報道，也證實了大豆蛋白質在短期內能增加骨密度。
4、癌症
大豆異黃酮對乳腺癌、前列腺癌及其他一些癌症的發生、發展具有顯著的防治效果。通過比較研究說明，居民攝入豆制品及異黃酮的水平愈高，這些癌症發病率就愈低。大豆對絕經前婦女乳腺癌的發生有顯著預防作用。
中醫介紹，並不是所有的人群吃大豆都有這些益處，有些人群是不適合吃大豆的，下面我們來看一下哪些人群吃大豆好：
1. 大豆是更年期婦女、糖尿病和心血管病患者的理想食品;腦力工作者和減肥的朋友也很適合;
2. 大豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體造成脹肚，故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人應盡量少食;
3. 患有嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍、低碘者應禁食;患瘡痘期間不宜吃黃豆及其制品。
4. 大豆中的優質蛋白質，可以降低心腦血管疾病。建議心腦血管疾病患者多吃大豆，降低膽固醇。
由上，我們知道了多吃大豆 疾病遠離你，相信您可以更好的正確食用大豆及豆制品。
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