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梨的吃法及功效有哪些?

梨的吃法及功效有哪些?中醫認為梨子味甘微酸、性涼,入肺、胃經,具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用,梨子搭配不同的食物有不同的功效。

梨子生食功效:民間對其有“生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”的說法。因此,生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛、音啞,以及便秘尿赤等症狀。

梨子搾汁功效:將梨搾成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,對天氣亢燥、體質火旺、喉炎干澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效。

冰糖蒸梨:冰糖蒸梨是我國傳統的食療補品。可以滋陰潤肺,止咳祛痰,對嗓子具有良好的潤澤保護作用。

梨的飲料:“梨膏糖”更是聞名中外,它是用梨加蜂蜜熬制而成,對患肺熱久咳症的病人有明顯療效。

梨子功效雖多,但並不是人人都可以吃梨子,也不是梨子吃的越多越好,梨子的功效也因人而異。

★梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

★梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。

★梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

★血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防濕寒症狀加重。

★梨含有糖量高,糖尿病者當慎。

★梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。

★用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。

知道了梨的吃法及功效有哪些,由於秋季是梨子盛產季節,都吃些應季水果有利於養生。

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