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解析中醫中的“天堂之果”

享有“天堂之果”之稱的橄榄,不僅好吃,加工產品多,而且可以入藥。在我國的種植是非常普遍的。北方稱其為“青果”,南國名之“橄榄”,性平,味甘、酸。清熱,利咽,生津,解毒。用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴、魚蟹中毒等。

橄榄,主產廣東、廣西、福建、台灣、四川等地。青果成熟於冬季,為冬春季節稀有應市果品。果實為硬殼肉果,呈紡錘形,不論成熟與否,都呈青色,初食略有酸澀苦感,久嚼後味轉清甜,滿口生津,余味無窮。經蜜漬後香甜無比,風味宜人,是茶余飯後的食用佳品。除供鮮食外,它還可加工成五香橄榄、丁香橄榄、甘草橄榄等。

中醫認為,橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、肺經,有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒、化刺除鲠之功,適用於咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血、魚骨鲠喉等。《日華子本草》言其“開胃、下氣、止瀉。”《本草綱目》言其“生津液、止煩渴,治咽喉疼,咀嚼咽汁,能解一切魚蟹毒”。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎,大頭瘟症,能解濕熱、春溫,生津止渴,利痰,解魚毒、酒、積滯”。橄榄營養豐富,果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質,其中維生素C的含量是蘋果的10倍,梨、桃的5倍,含鈣量也很高,且易被*吸收,尤適用於婦女、兒童食用。冬春季節,每日嚼食2~3枚鮮橄榄,可防止上呼吸道感染,故民間有“冬春橄榄賽人參”之譽。

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