人們在暴食暴飲開懷暢飲的同時，身體組織代謝、神經體液以及血管內流動著的血液，都在奔騰變化。其中產生的各種危險因素時刻威協著人們的健康乃至生命。大量油膩或刺激性強的食物一舉進入消化道中，不僅增加胃腸的負擔，損害其內壁的粘膜，而且還促進消化腺分泌亢進，誘發多種疾病。傷食胃病就是其中之一。
什麼是傷食?傷食是因飲食過量、生冷不均、雜食相克而導致食物滯納在胃，不能消化致使脾胃功能減退而出現腹脹腹痛，吞吐不適的病症。總而言之，傷食是一種以惡心厭食，嗳腐吐馊，脘腹脹痛等為主要表現的胃腸積滯性疾病。
吃肉食太多
山楂90克，炒焦後研成細末，每次15克，溫開水送服，每日2次。
飲酒過多
白蘿卜500克，洗淨搗爛取汁，然後在白蘿卜汁中加適量的白糖和醋服之。
吃谷類太多
米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服3次。還可用炒麥芽30克，水煎服，或用白蘿卜、搗爛取汁服用。
吃面食過多
神曲30克、炒蘿卜子lO克、麥芽10克，水煎服，1天1次，分3次服完。
吃生冷瓜果多
丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶飲。
吃雞蛋太多
神曲30克泡水喝，或用醋l湯匙對米湯喝。
總而言之，為了我們的健康還是盡量不要大吃大喝，吃要保證吃好，吃出健康。
